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【心灵之路】能源2202班开展“筑梦未来，心无旁骛”考前动员心理班会
发布时间：2024-07-12
为提升同学们的心理素质，帮助他们以积极的态度面对即将到来的期末考试，5月31日下午16:40，能源2202班在新二201教室开展“筑梦未来，心无旁骛”考前动员心理班会。本次班会由副班长吴海林主持，班主任李文浩老师及能源2202班全体成员参与。
活动伊始，副班长吴海林首先通过数据和案例分析，向学生们展示了当前大学生面临的心理压力现状，指出了考试焦虑、时间管理和目标设定等常见问题。随后，他提供同学们有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想和积极心理暗示，帮助同学们学会自我调节，保持情绪稳定。
之后，同学们围绕考前缓解压力进行互动。同学们积极参与，分享自己的备考经验和心理困扰。通过互动，同学们成功调整好心态，减轻了压力，争取充分发挥自己的潜力，取得优异成绩。
此次考前动员心理班会，为同学们提供了宝贵的心理支持和学习指导，帮助他们以更加坚定和乐观的态度面对即将到来的考试。同学们纷纷表示，将把班会中学到的知识和技巧运用到实际学习中，努力克服困难，争取在期末考试中取得好成绩。
至此，本次班会圆满结束。
（供稿：王文珂 摄影：王文珂 编审：吴疆 终审：蔡春 ）