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【心灵之路】车辆2204班“保持开心，保持动力”主题心理班会顺利举行
发布时间：2024-07-12
为了保证同学们的心理健康，增强同学们的学习动力，6月2日下午六点，车辆2204班于新四205教室召开“保持开心，保持动力”主题心理班会。会议由副班长兼心理委员潘宇彤主持，车辆2204班全体成员与会。
在本次心理班会上，潘宇彤首先强调了合理规划生活与学习的重要性。他指出，学习生活中的各种压力常常会影响到同学们的心理状态，因此保持开心、保持动力是至关重要的。他鼓励同学们制定科学合理的学习计划，培养良好的学习习惯，才能更好地应对挑战，取得更好的学习成绩。
接下来，潘宇彤结合实际情况，分享了一些保持心理健康的方法和技巧。首先是积极乐观看待问题，无论面对何种困难和挑战，同学们都要保持乐观的心态，凡事都往好的一方面思考，培养良好的得失观。潘宇彤还建议同学们要有一颗自我舒缓的心，要时刻接纳自己，鼓励自己。
此外，为了活跃气氛，会议还设置了放松欢乐游戏环节。同学们分成小组进行各种有趣的团队游戏，比如“猜猜那是谁”、“答非所问”，既锻炼了团队合作能力，又缓解了心理压力，增强了团队凝聚力。
最后，潘宇彤提醒同学们要认真备战期末考试，拒绝考前焦虑。他向同学们分享了许多复习方法，例如梳理自己遗忘的知识点、回顾教材等。同时潘宇彤鼓励大家保持良好的学习状态，积极备考。
本次心理班会不仅为同学们提供了一个交流心得、学习经验的平台，更重要的是让同学们认识到保持心理健康的重要性，并学会了一些实用的心理调适方法。车辆2204班的同学们表示将会保持开心、保持动力，取得更好的学习成绩，迎接未来的挑战。
（供稿：王浩摄影：王浩编审：张萌蕾 终审：蔡春）